Aktuelles
Plane das Schwierige da, wo es noch leicht ist! Tue das Große da, wo es noch klein ist! Alles Schwere auf Erden beginnt stets als Leichtes. Alles Große auf Erden beginnt stets als Kleines.
Laotse
Diplomlehrgang für Qi Gong-Lehrende
Dein Weg zu einer intensiveren Qi Gong Praxis.
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Erlebe Qi Gong als tiefgehende Praxis der Achtsamkeit und Naturverbundenheit. Meine Diplom-Ausbildung vereint Bewegung, Meditation und die Prinzipien der chinesischen Heilkunde – für dich und für alle, die du in Zukunft begleiten möchtest.
Diese Ausbildung ist für dich, wenn du...
• Qi Gong intensiv(er) praktizieren möchtest
• das Erlernte beruflich einbinden willst
• die chinesische Heilkunde & Naturerfahrung vertiefen möchtest
📆 Start: auf Anfrage, ab 5 Personen findet ein neuer Lehrgang statt
📍 Modul 1: 8 Wochenendworkshops
Ort: anfangen - Praxis für Qi Gong, Tai Chi
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Ab in den Sommer - Start des neuen Kurses
Es geht um die Zahl 8: In China eine sehr wichtige Zahl. Sie steht für Wohlstand, Wachstum, Unendlichkeit, Glück.
Marie von Ebner-Eschenbach
Das Meridian-Bewegungs-Qi Gong kommt aus dem medizinischen Qi Gong und unterstützt bei bzw. beugt gegen Erkrankungen wie Lungen-, Darm- und Magenkrebs sowie chronische Erkrankungen der Herzkreislauf-, Gefäß-, Atmungs- und Verdauungssysteme vor. In China wird diese Qi Gong-Form auch in der Therapie und Rehabilitation eingesetzt. Nach der TCM sind die
12 Hauptmeridiane jeweils 2 Organpaaren zugeordnet. Wenn es zu einer Stagnation oder Störung des Qi-Flusses kommt, kann es zu Stauungen von Qi und Blut kommen. Dies wirkt sich auf die inneren Organe und die allgemeine Befindlichkeit aus. Diese Form dient vor allem zur Regulierung der Herz- und Lungenfunktionskreislaufes.
Eine Selbstmassageabschnitt aktiviert die einzelnen Leitbahnen. I
Inhalte:
Wir lassen uns auf diese wohltuende Bewegungsabfolge ein, um unseren Körper zu mobilisieren, das Qi wach zu rütteln und zu regulieren, um frisch und motiviert in die wärmere Jahreshälfte zu gehen. Vitalität und Beweglichkeit, sowie psychische Ausgeglichenheit und Achtsamkeit begleiten uns. Diese Qi Gong Figuren sind einfach zu erlernen und im Alltag umzusetzen, um auch daheim zu praktizieren.
Workshop: Qi Gong für müde Augen
Augen-Qi Gong lässt die Sinnesorgane zur Ruhe kommen, sodass sie ausreichend mit Qi und Blut versorgt werden. Das Sichtfeld wird dabei erweitert, die Sehkraft und Lebensenergie gestärkt...
Inhalte
• Qi Gong Grundelemente • Übungen für Gesicht, Nacken, Schultern zum Abbau von Stress und Druck • sehkraftstärkende Augenübungen und Fingerspiele • Massage von Akupunkturpunkten der Augen • Vorbeugung gegen Augenkrankheiten • Übungen für den Funktionskreis Leber/Gallenblase • meditative Elemente
Workshop in der Praxis/Kronstorf - präsent
• Qi Gong für müde Augen:
Terrmine 2026: demnächst
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Termine oder Einzelstunden auf Anfrage - auch per Zoom
möglich!
Beitrag pro Person inkl. Kursunterlagen: ab 4 Personen € 65/TeilnehmerIn, Dauer - 3hrag pro Person inkl. Kursunterlagen: € 48. Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!
Workshop: Qi Gong für überlastete Ohren, verspannte Schultern und vollem Kopf
Je früher du aufstehst, desto mehr siehst du, je später du zu Bett gehst,desto mehr hörst du.
aus der Mongolei
Die heutige Zeit bringt eine Sinnesüberflutung für Augen und Ohren. Es fehlt oft die Ruhe und Entspannung. Der Hörverlust verläuft schleichend. Bereits junge Menschen mit Hörminderung brauchen oft schon Hörgeräte. Handicaps der Ohren können zu gesellschaftlicher Isolation führen. Der Funktionskreis Niere/Blase ist der Wandlungphase Wasser zugeordnet und kann Ohr- und Hörprobleme verursachen. Die Nieren öffnen sich in den Ohren.
Ohren-Qi Gong ist Teil der TCM und lässt das Sinnesorgan Ohr wieder zur Ruhe kommen. Akustische Umweltverschmutzung wird oft nicht wahr- und ernst genommen. Ohren können nicht wie die Augen verschlossen werden. Selbst im Schlaf liefern sie noch Informationen an das Unterbewusstsein. Auch die innere Einstellung beeinflusst die Wirkung von Lärm auf den Körper. Qi Gong hilft bei der Entspannung des Körpers und somit der Ohren. Ohrprobleme können gelindert, Hörverluste und Schwerhörigkeit vermieden und Ohrerkrankungen verbessert werden. Qi Gong sensibilisiert das innere und äußere Hören. Die individuellen Ressourcen der Ohren werden ausgeschöpft.Das Zuhören bekommt wieder eine wichtigere Rolle.
Inhalte
• Körpermobilisierung und -struktur • Grundelemente des Qi Gong
• Ohrenübungen • Fingermudras • Massage von Ohr-Akupunkturpunkten zur Unterstützung bei Ohrproblemen, Tinnitus (Ohrgeräusch/Ohrensausen) oder Überempfindlichkeit gegen Geräusche (Hyperakusis), Gehörsturz und Schwindel, für Gesicht, Nacken, Kiefer, Schultern zum Abbau von Stress und Druck. Der Kopf wird wieder klar.
• Übungen für den Funktionskreis Niere/Blase • Meditation und Kontemplation
Alle Übungen eignen sich zur Gesundheitsvorsorge und sie sind für AnfängerInnen und zur Vertiefung geeignet.
Workshop in der Praxis/Kronstorf - präsent
• Qi Gong für überlastete Ohren, verspannte Schultern und vollem Kopf:
Terrmine 2026: demnächst
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Termine oder Einzelstunden auf Anfrage - auch per Zoom möglich!
Fr. 7. Okto4
Beitrag pro Person inkl. Kursunterlagen: ab 4 Personen € 65/TeilnehmerIn, Dauer - 3h.
