Aktuelles

Plane das Schwierige da, wo es noch leicht ist! Tue das Große da, wo es noch klein ist! Alles Schwere auf Erden beginnt stets als Leichtes. Alles Große auf Erden beginnt stets als Kleines.

Laotse

Diplomlehrgang für Qi Gong-Lehrende

im Austausch mit der Natur 

Dein Weg zu einer intensiveren Qi Gong Praxis.

Erweitere dein Wissen

Gib es auf vielfältige Weise weiter 

 

Starte jetzt deine Ausbildung zur/zum Qi Gong Lehrenden

Erlebe Qi Gong als tiefgehende Praxis der Achtsamkeit und Naturverbundenheit. Meine Diplom-Ausbildung vereint Bewegung, Meditation und die Prinzipien der chinesischen Heilkunde – für dich und für alle, die du in Zukunft begleiten möchtest.

Diese Ausbildung ist für dich, wenn du...
 • Qi Gong intensiv(er) praktizieren möchtest

 • das Erlernte beruflich einbinden willst

 • die chinesische Heilkunde & Naturerfahrung vertiefen möchtest

 

📆 Start:  auf Anfrage, ab 5 Personen findet ein neuer Lehrgang statt

📍 Modul 1: 8 Wochenendworkshops
Ort: anfangen - Praxis für Qi Gong, Tai Chi

 

Jetzt informieren und/oder anmelden und den Weg beginnen! 🌿💫


Ab Herbst 26 - Start des neuen Kurses

Inhalte: demnächst

ab September 2026 per Zoom oder präsent 

 

Workshop: Qi Gong für müde Augen

Augen-Qi Gong lässt die Sinnesorgane zur Ruhe kommen, sodass sie ausreichend mit Qi und Blut versorgt werden. Das Sichtfeld wird dabei erweitert, die Sehkraft und Lebensenergie gestärkt...

 

Inhalte

• Qi Gong Grundelemente • Übungen für Gesicht, Nacken, Schultern zum Abbau von Stress und Druck • sehkraftstärkende Augenübungen und Fingerspiele • Massage von Akupunkturpunkten der Augen • Vorbeugung gegen Augenkrankheiten • Übungen für den Funktionskreis Leber/Gallenblase • meditative Elemente

 

Workshop in der Praxis/Kronstorf - präsent   

 Qi Gong für müde Augen:

 

Terrmine 2026: demnächst

 

•   

 

Termine oder Einzelstunden auf Anfrage - auch per Zoom möglich!

  

Beitrag pro Person inkl. Kursunterlagen: ab 4 Personen € 65/TeilnehmerIn, Dauer - 3hrag pro Person inkl. Kursunterlagen: € 48. Rechtzeitige Anmeldung erforderlich!

 

Workshop: Qi Gong für überlastete Ohren, verspannte Schultern und vollem Kopf

Je früher du aufstehst, desto mehr siehst du, je später du zu Bett gehst,desto mehr hörst du.

aus der Mongolei

Die heutige Zeit bringt eine Sinnesüberflutung für Augen und Ohren. Es fehlt oft die Ruhe und Entspannung. Der Hörverlust verläuft schleichend. Bereits junge Menschen mit Hörminderung brauchen oft schon Hörgeräte. Handicaps der Ohren können zu gesellschaftlicher Isolation führen. Der Funktionskreis Niere/Blase ist der Wandlungphase Wasser zugeordnet und kann Ohr- und Hörprobleme verursachen. Die Nieren öffnen sich in den Ohren.                                                                                                                                           

Ohren-Qi Gong ist Teil der TCM und lässt das Sinnesorgan Ohr wieder zur Ruhe kommen. Akustische Umweltverschmutzung wird oft nicht wahr- und ernst genommen. Ohren können nicht wie die Augen verschlossen werden. Selbst im Schlaf liefern sie noch Informationen an das Unterbewusstsein. Auch die innere Einstellung beeinflusst die Wirkung von Lärm auf den Körper. Qi Gong hilft bei der Entspannung des Körpers und somit der Ohren. Ohrprobleme können gelindert, Hörverluste und Schwerhörigkeit vermieden und Ohrerkrankungen verbessert werden. Qi Gong sensibilisiert das innere und äußere Hören. Die individuellen Ressourcen der Ohren werden ausgeschöpft.Das Zuhören bekommt wieder eine wichtigere Rolle.

Inhalte

 

• Körpermobilisierung und -struktur • Grundelemente des Qi Gong

• Ohrenübungen • Fingermudras • Massage von Ohr-Akupunkturpunkten zur Unterstützung bei Ohrproblemen, Tinnitus (Ohrgeräusch/Ohrensausen) oder Überempfindlichkeit gegen Geräusche (Hyperakusis), Gehörsturz und Schwindel, für Gesicht, Nacken, Kiefer, Schultern zum Abbau von Stress und Druck. Der Kopf wird wieder klar.

• Übungen für den Funktionskreis Niere/Blase • Meditation und Kontemplation

 

Alle Übungen eignen sich zur Gesundheitsvorsorge und sie sind für AnfängerInnen und zur Vertiefung geeignet. 

 

 Workshop in der Praxis/Kronstorf - präsent  

 Qi Gong für überlastete Ohren, verspannte Schultern und vollem Kopf:   

 

Terrmine 2026 demnächst 

 

 

 

Termine oder Einzelstunden auf Anfrage - auch per Zoom möglich!

                              Fr. 7. Okto4

Beitrag pro Person inkl. Kursunterlagen: ab 4  Personen € 65/TeilnehmerIn, Dauer - 3h. 

 

 


DI Helga Forstner

Agraringenieurin

Qi Gong-Lehrerin und - Ausbilderin

Tai Chi-Lehrende

SPM-Coaching und Begleitung

Psychosoziale Gesundheitstrainerin

 Bowtech-Praktikerin

Adresse

anfangen-Praxis für Qi Gong und Tai Chi 

Heidelbeerstr. 2

A-4484 Kronstorf

Kontakt

+43 650 77 59 777

[email protected]